Olá Pessoal!
Querem Saber se vivem ou não em stress?
Façam este teste, que utilizámos nos nossos questionários, para saberem qual o vosso nível de stress!
Nunca: 0 Raramente: 1 Às vezes: 2 Frequentemente: 3
Teste adaptado de “House Occupational Stress and Health among Factory Workers”,
in Journal of Health and Social Behaviour, 1979
Calcula o total e vê o teu nível de stress:
- 0 a 10, não és afectado pelo "stress";
- 10 a 20, vives pouco afectado pelo "stress";
- 20 a 30, vives com algum "stress"; é aconselhável que melhores seguindo o nosso blog;
- A partir de 30, vives em grande "stress", impõem-se mudanças.
Diz-nos o teu resultado ;)